コンセプト
完全個室の誰にも見られない、邪魔されない、落ち着いた雰囲気の空間で、ボディコンテストの優勝経験があるトレーナーが、一人一人の目的に合った、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、お客様の目標へ最短距離でお導きいたします。
【設備面】
・充実したマシン設備で初心者の方でも安心、安全にトレーニングを行うことが出来ます。
・更衣室完備
【設備面】
・充実したマシン設備で初心者の方でも安心、安全にトレーニングを行うことが出来ます。
・更衣室完備
トレーニングについて
・身体を良くしていくためには適切なトレーニングフォーム、適切な負荷でトレーニングを行わなければなりません。 見よう見まねでトレーニングを行っていいては、結果がでないばかりか怪我にもつながる恐れもあります。 当ジムでのトレーニングは科学的根拠に基づいた指導に加え、トレーナー自身が培って来た経験、実践に裏打ちされた理論で、年齢、性別、体力、生活習慣、運動歴、骨格等を考慮し、お一人お一人の目的に沿った完全オーダーメイドのトレーニングメニューを考案していきます。
将来的には、トレーナーに依存することなく自立してトレーニングが出来るように なる事を念頭にご指導させて頂きます。
トレーニングについて
・身体を良くしていくためには適切なトレーニングフォーム、適切な負荷でトレーニングを行わなければなりません。 見よう見まねでトレーニングを行っていいては、結果がでないばかりか怪我にもつながる恐れもあります。 当ジムでのトレーニングは科学的根拠に基づいた指導に加え、トレーナー自身が培って来た経験、実践に裏打ちされた理論で、年齢、性別、体力、生活習慣、運動歴、骨格等を考慮し、お一人お一人の目的に沿った完全オーダーメイドのトレーニングメニューを考案していきます。
将来的には、トレーナーに依存することなく自立してトレーニングが出来るように なる事を念頭にご指導させて頂きます。
【食事サポートについて】
スタンダードコース、プレミアムコース御入会頂いた皆様には食事のサーポートを無 料で行います。※トライアルコースには食事のサポートは付きません。 食事サポートの内容については、食べた物を毎食メールで送る必要や、トレーナーが強制的に食材や方法を決めるのではなく、好き嫌いや生活スタイル、目的に考慮した上で食事メニューを作成し、それを基にダイエットに取り組んで頂きます。 ダイエットの進行に伴いメニューをカスタマイズして行き、ダイエット成功へと導きます。
【食事サポートについて】
スタンダードコース、プレミアムコース御入会頂いた皆様には食事のサーポートを無 料で行います。※トライアルコースには食事のサポートは付きません。 食事サポートの内容については、食べた物を毎食メールで送る必要や、トレーナーが強制的に食材や方法を決めるのではなく、好き嫌いや生活スタイル、目的に考慮した上で食事メニューを作成し、それを基にダイエットに取り組んで頂きます。 ダイエットの進行に伴いメニューをカスタマイズして行き、ダイエット成功へと導きます。
子供連れOKです。（３歳以上）
子供連れOKです。（３歳以上）
大手パーソナルジムより大幅に価格を抑えた料金設定をしています。
大手パーソナルジムより大幅に価格を抑えた料金設定をしています。
このようなお悩みをお持ちの方が通われています。
・何度もダイエットにチャレンジしてきたがうまくいかなかった。
・意思が弱くて一人では続けられない。
・結婚式までに何とか絞りたい。
・独学でダイエットにチャレンジするが、うまく痩せられない。
・スポーツジムに通っているが、マシンの使い方が分からないし、どこに効いてい
・ヒップアップやポッコリお腹を解消したい。
・肩こりの解消。
・姿勢を良くしたい。
・健康的な食事生活を送りたい。
・生活にメリハリを付けたい。
・ボディビルコンテスト出場を目指したい。
よくある質問
A 病的な問題がなければ、ほぼ確実に痩せることができます。 しかし、年齢や性別、スタート時の体重、これまでの生活歴や生活環境等により 結果には個人差があることも事実です。
A パーソナルトレーニングと言うと、物凄くきつい事をやらなくてはいけないとお 思いの方も多いかと思いますが、当ジムではお一人お一人の体力に合わせてトレ ーニングの強さを調節致します。 初めから激しいトレーニングは行いませんのでご安心ください。
A 「絶対に飲んではダメです」「絶対にやめてください」等の指導は致しません。
しかし、アルコールが筋肉の成長やダイエットの進行に悪影響である事も確かで
す。少しずつ量や頻度を調整していく必要があります。
A ダイエットやボディメイクであれば週二回のトレーニングを推奨しております。
A 男性で最高齢８２歳、女性で最高齢８０歳の方が通われております。 年齢や性別を問わず、安心してトレーニングを行うことができる環境となってお ります。
代表からのメッセージ
ボディメイクを始めたきっかけは、30歳を過ぎたあたりから運動不足や不摂生の影響で急激に太り始め、お腹が気になり始めたことでした。そんな時、「このままではまずい」と感じ、近くのスポーツジムに通い始めました。偶然、通っていたジムの会長さんは、ボディビルの日本大会で3度の優勝を果たした経験を持つ方で、運良くその方からボディメイクのイロハを学ぶことができました。
その後、大会出場を目指すようになり、現在では地方大会での優勝や入賞が数多くあります。全日本大会では2回の優勝、世界大会での6位入賞など、実績を重ねて今日に至っています。
自らが体験してきたボディメイクの楽しさ、筋力トレーニングがもたらす心身の健康効果、さらには人生そのものを好転させる可能性を秘めた素晴らしいものを、一人でも多くの方に体験して頂きたいという思いから、令和2年4月20日に個人事業主として事業を開始致しました。
開業当初は、世界中がコロナウイルスの猛威による不安に包まれる中、私自身も不安を抱えながらのスタートでした。しかし、筋力トレーニングの素晴らしさと効果を実感された方々がオープン当初から継続して通ってくださったり、お客様が新たなお客様をご紹介してくださったりと、大変ありがたい状況に恵まれ、業績も伸びました。このため、令和4年12月6日には法人成りし、新たに株式会社として再出発する運びとなりました。
これもひとえに私を信じて通って下さった会員様やご支援いただいた皆様のおかげであり、心より感謝申し上げます。ありがとうございます。
株式会社としてさらなる発展を目指し、当社に関わっていただくすべての皆様のご期待にお応えできるよう、引き続き努力して参ります。今後とも変わらぬご支援とご鞭撻を賜りたく、どうぞよろしくお願い申し上げます。
ボディメイクを始めたきっかけは、30歳を過ぎたあたりから運動不足や不摂生の影響で急激に太り始め、お腹が気になり始めたことでした。そんな時、「このままではまずい」と感じ、近くのスポーツジムに通い始めました。偶然、通っていたジムの会長さんは、ボディビルの日本大会で3度の優勝を果たした経験を持つ方で、運良くその方からボディメイクのイロハを学ぶことができました。
その後、大会出場を目指すようになり、現在では地方大会での優勝や入賞が数多くあります。全日本大会では2回の優勝、世界大会での6位入賞など、実績を重ねて今日に至っています。
自らが体験してきたボディメイクの楽しさ、筋力トレーニングがもたらす心身の健康効果、さらには人生そのものを好転させる可能性を秘めた素晴らしいものを、一人でも多くの方に体験して頂きたいという思いから、令和2年4月20日に個人事業主として事業を開始致しました。
開業当初は、世界中がコロナウイルスの猛威による不安に包まれる中、私自身も不安を抱えながらのスタートでした。しかし、筋力トレーニングの素晴らしさと効果を実感された方々がオープン当初から継続して通ってくださったり、お客様が新たなお客様をご紹介してくださったりと、大変ありがたい状況に恵まれ、業績も伸びました。このため、令和4年12月6日には法人成りし、新たに株式会社として再出発する運びとなりました。
これもひとえに私を信じて通って下さった会員様やご支援いただいた皆様のおかげであり、心より感謝申し上げます。ありがとうございます。
株式会社としてさらなる発展を目指し、当社に関わっていただくすべての皆様のご期待にお応えできるよう、引き続き努力して参ります。今後とも変わらぬご支援とご鞭撻を賜りたく、どうぞよろしくお願い申し上げます。
アシスタントからのメッセージ
アシスタント業務を開始して約2年半が経過しました。主に女性のお客様のトレーニングサポートを担当しており、現在ではサポート技術が向上し、より安全かつ効果的なトレーニングを提供できるようになりました。
利用されているお客様の7割は女性であり、個室で男性トレーナーとのマンツーマントレーニングに抵抗がある方でも、安心して通っていただけると思います。お客様の中には、恋愛相談や美容関係、男性トレーナーには話しにくい内容をお話しいただく方もいらっしゃり、仲良くしていただいて大変嬉しく思っています。
最近では、ありがたいことに毎日多忙を極めておりますが、その反面、予約の変更などでお客様のご都合に添えないことも増えてきました。できるだけ柔軟に対応させていただきますので、遠慮なくご連絡ください。また、新規カウンセリングなどの受付も常時行っております。ネット予約でご希望のお時間が取れない際には、直接店舗までご連絡いただけると幸いです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
アシスタント業務を開始して約2年半が経過しました。主に女性のお客様のトレーニングサポートを担当しており、現在ではサポート技術が向上し、より安全かつ効果的なトレーニングを提供できるようになりました。
利用されているお客様の7割は女性であり、個室で男性トレーナーとのマンツーマントレーニングに抵抗がある方でも、安心して通っていただけると思います。お客様の中には、恋愛相談や美容関係、男性トレーナーには話しにくい内容をお話しいただく方もいらっしゃり、仲良くしていただいて大変嬉しく思っています。
最近では、ありがたいことに毎日多忙を極めておりますが、その反面、予約の変更などでお客様のご都合に添えないことも増えてきました。できるだけ柔軟に対応させていただきますので、遠慮なくご連絡ください。また、新規カウンセリングなどの受付も常時行っております。ネット予約でご希望のお時間が取れない際には、直接店舗までご連絡いただけると幸いです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。